| |
| META TOPICPARENT | name="TWikiUsers" |
|---|
|
|
<
< | |
>
> | Buang gas (kentut) disebabkan oleh makanan yang tidak tercerna dan cairan yang belum diserap oleh sistem pencernaan. |
| | |
|
>
> | Usus besar menghasilkan enzim yang memecah nutrisi yang tersisa dan menghasilkan gas sebagai sampingannya. Meskipun normal, gas dalam perut merupakan masalah yang berpotensi membuat malu. |
| | |
|
<
< | My Links |
>
> | Selain itu, gas berlebih bisa memicu sendawa, nyeri, dan kembung. Kabar baiknya, produksi gas berlebih dapat dicegah dengan tips sederhana berikut: |
| | |
|
<
< |
- ATasteOfTWiki - view a short introductory presentation on TWiki for beginners
- WelcomeGuest - starting points on TWiki
- TWikiUsersGuide - complete TWiki documentation, Quick Start to Reference
- Sandbox? - try out TWiki on your own
- UjangUsmanSandbox? - just for me
-
-
|
>
> | 1. Perhatikan kebiasaan makan. Kenali makanan apa saja yang membuat perut Anda memproduksi gas berlebih. |
| | |
|
<
< | My Personal Data |
>
> | 2. Kurangi jumlah udara yang tertelan ke perut. Kunyah makanan perlahan-lahan dan makan makanan dalam ukuran kecil. Hindari banyak minum selagi makan. |
| | |
|
<
< | Note: The email shown here, as well as your Columbia UNI will only be visible to yourself and administrators. If you wish to change this email, please use: ChangePassword |
>
> | Cara Mengobati Gas Lambung Berlebihan |
| | |
|
<
< |
|
>
> | Jangan bicara dan mengunyah makanan pada waktu yang sama. Berhenti mengunyah permen karet dan menggunakan tembakau. Hindari pula minuman berkarbonasi. |
| | |
|
<
< | My Personal Preferences |
>
> | 3. Tingkatkan kinerja usus dengan menambahkan serat pada makanan. Ambil obat pencahar jika diperlukan untuk mengurangi sembelit. |
| | |
|
<
< | Un-comment preferences variables to activate them (remove the #-sign). Help and details on preferences variables are available in TWikiPreferences. |
>
> | 4. Hentikan atau kurangi asupan makanan yang menimbulkan gas. Karbohidrat, gula, dan lemak merupakan jenis makanan yang bisa memicu kelebihan gas. |
| | |
|
<
< |
- Show tool-tip topic info on mouse-over of WikiWord links, on or off:
- #Set LINKTOOLTIPINFO = off
|
>
> | Berbagai makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan, brokoli, dan kembang kol bisa pula memicu produksi gas. |
| | |
|
<
< | Related Topics |
>
> | Selain itu, apel, pisang, anggur, jagung, mentimun, bawang merah, bawang putih, dan lobak juga dapat menyebabkan kelebihan gas. |
| | |
|
<
< | |
>
> | 5. Kurangi asupan gula dan tepung terigu. Pertimbangkan menggunakan arang (karbon) aktif yang mampu menyerap gas. Cobalah makan beras merah, pepaya, dan nanas. |
| | |
|
<
< |
For privacy reasons, some fields in this form are not visible when viewing the page.
To update either your Columbia email or UNI information, simply edit the page
|
| |
| META PREFERENCE | name="VIEW_TEMPLATE" title="VIEW_TEMPLATE" type="Local" value="UserView" |
|---|
|